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Le yoga pour les débutants, c’est facile !
Entre travail, famille et amis, il est important de prendre une pause et de prendre soin de soi. Heureusement qu’il existe le yoga pour vous détendre. Venu de l’Inde, le yoga est une technique en vogue ces derniers temps. Il …
Les formations en nutrition s’adressent aux professionnels de la santé, du sport, de l’alimentation, et à toute personne qui souhaite approfondir ses connaissances en matière de nutrition. Ces formations permettent de se rapprocher de nombreuses personnes qui souhaitent adopter un …
Quel appareil de sport maison pour maigrir ?
Vous est-il déjà arrivé de penser à faire vos séances de sport chez vous ? Tout chaud dans votre demeure, nul besoin d’aller à la salle. Grâce aux appareils de fitness que nous vous présentons dans cet article, cela est …
Pourquoi manger des flocons d’avoine le matin ?
Les nutritionnistes recommandent souvent de prendre le petit déjeuner comme un roi. C’est le premier repas de la journée qui permet d’ailleurs de faire le plein d’énergie. Pour cette raison, les flocons d’avoine sont de plus en plus présents dans …